Оренбургское время
07:31
Sunday, 28 Июня
Курсы валют
сегоднязавтра
85.77 87.40
75.63 77.06

‍ Безопасное катание на роликах, велосипеде и самокате

11:3427.06.2026 16+ 358 18+
‍ Безопасное катание на роликах, велосипеде и самокате

Летние каникулы — отличное время для активного отдыха. Но чтобы прогулка не закончилась травмой, важно соблюдать простые правила безопасности.

• Используйте защитную экипировку: шлем, наколенники, налокотники и перчатки. Это поможет снизить риск травм при падении.
• Катайтесь только в безопасных местах — на тротуарах, велосипедных дорожках и в пешеходных зонах. Проезжая часть предназначена для автомобилей.
• Перед поездкой проверьте исправность транспорта: тормоза, колёса, крепления и звонок.
• Умейте правильно падать: сгибайте руки и ноги, прижимайте подбородок к груди и не выставляйте прямые руки вперёд.
• Используйте светоотражающие элементы на одежде и транспорте, особенно в тёмное время суток.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье и сделать отдых безопасным и приятным.

Фото сгенерировано ИИ

#безопасноелето
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.