Оренбургское время
04:52
Суббота, 7 Февраля
Курсы валют
сегоднязавтра
91.11 90.29
76.91 76.55

4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака

07:1504.02.2026 16+ 408 18+
4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака.

Врачи по медицинской профилактике подчеркивают: причины возникновения рака чаще всего кроются в нашем образе жизни, вредных привычках, халатном отношении к собственному здоровью.

Первое правило онкопрофилактики – исключите вредные привычки!

Второе правило – защищайтесь от ультрафиолета! Чрезмерный загар может привести к меланоме и другим видам рака кожи. Используйте солнцезащитные кремы, избегайте солнечного «часа пик».

Третье правило – следите за питанием! Употребление жареной и переработанной пищи увеличивает риск онкозаболеваний, особенно рака кишечника.

Четвертое правило – будьте физически активными! Регулярные тренировки снижают риск рака толстой кишки, молочной железы и других.

Пятое правило – не забывайте о профилактических осмотрах! Даже при отсутствии симптомов важно проходить диспансеризацию.

Видео: Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.