По 28 апреля проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Сотрудники ФОК «Сияжар» используют самую популярную — делают производственную гимнастику.
По словам, Любови Уваровой, заместителя директора по спортивной работе, 5-10 минут физической активности влияют на повышение работоспособности, снижают травматизм, а, следовательно, улучшают производительность труда. Комплексы упражнений производственной гимнастики отличаются в зависимости от времени их выполнения. В начале рабочего занятия они помогут взбодриться, а ближе к обеду — расслабиться и снять уже накопившуюся усталость в мышцах.
Чтобы упростить внедрение производственной гимнастики, создано бесплатное мобильное приложение «Гимнастика в кармане». Это продолжение проекта «Производственная гимнастика. Перезагрузка», оно реализуется при грантовой поддержке Минспорта в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни». Скачать приложения можно в телефон с Google Play или App Store.
Областной штаб КСВО совместно с волонтерами и школьниками поздравил с наступающими праздниками пациентов Оренбургского военного госпиталя
12:00 27.12.2025
В рамках празднования Дня спасателя и 35-летия МЧС России в нескольких населенных пунктах Оренбуржья прошли автопробеги
10:16 27.12.2025
Министр цифрового развития и связи Оренбургской области Евгений Моисеев принял участие в акции «Ёлка желаний»
09:00 27.12.2025
Добавить комментарий