Оренбургское время
18:54
Пятница, 13 Марта
Курсы валют
сегоднязавтра
91.94 91.39
79.07 79.07

Как повысить иммунитет

18:2608.07.2023 16+ 4937 18+
Как повысить иммунитет

К снижению иммунитета приводят разные причины, в том числе напрямую зависящие от нашего поведения. Курение, вредная пища, чрезмерное употребление алкоголя, малоактивный образ жизни и стрессы - все это негативно сказывается на защитных функциях организма.

Способы укрепления иммунитета

не пренебрегайте календарем прививок

рационально питайтесь

обеспечьте нормальный ночной сон

хорошее настроение – гарантия здоровья

поддерживайте себя в хорошей физической форме, больше бывайте на свежем воздухе

своевременно лечитесь от любых инфекционных заболеваний

Будьте здоровы!

Рекламный баннер 990x90px banstati
× Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.